Eventi speciali

Scopri i prossimi eventi pensati per arricchire corpo, mente e spirito.

Novità 2026

Il pranayama (controllo del respiro) calma il sistema nervoso e ossigena il corpo regolando il respiro, mentre la meditazione riduce lo stress e migliora la concentrazione agendo direttamente sulla struttura del cervello. Insieme, queste pratiche creano un equilibrio profondo che favorisce la salute fisica e la stabilità emotiva.

Domenica 15 marzo 10.00-11.00

Domenica 19 aprile 18.00-19.00

Domenica 3 maggio 18.00-19.00

Incontri aperti a tutti (non serve avere nessuna conoscenza) min 3 max 6 partecipanti

Partecipazione fr 20.- per incontro (o una lezione per chi ha l'abbonamento)

Riservazione obbligatoria 079 761 82 79 (whatsapp)

Yoga all'aperto: respira la natura

Immergiti nella tranquillità della natura con le nostre sessioni di yoga all'aperto. Sperimenta una connessione profonda tra il tuo respiro, il movimento e l'ambiente circostante. Perfetto per chi cerca pace e ispirazione sotto il cielo aperto.

Pranayama e meditazione: trova la tua pace interiore

Dedica del tempo a te stesso con sessioni focalizzate su pranayama (tecniche di respirazione) e meditazione. Questi eventi sono pensati per aiutarti a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e coltivare una profonda sensazione di pace.